久しぶりの疲労感

久しぶりに風邪をひきました。

多分、一年以上、いわゆる風邪にはなっていなかった気がします。
だいたい年に一度ぐらいは引いていましたから。

とはいえ、その程度は大変なものではなく、熱がチョット出たぐらいと
鼻水や咳が止まらないぐらいなもの。

週末に普段とは違うタイプのセミナーの仕事があって
そこで結構な負荷をかけていたんだと思います。

次の２日間は全身が眠っているような状態でしたから。

面白いもので、聞こえてくる内部対話の量も減るんですね。
思考の量が減っている、といっても良いかもしれません。

普段、いかに僕の中で多くの考えが同時進行しているか
というのを思い知らされるようでした。


実は、こういう消耗の仕方は初めてではなく、
むしろ以前は頻繁にあったものだったんです。

ＮＬＰのセミナーを高頻度で担当していた頃、
特にコースの最初数日間などは、こういう疲労感が出やすかったものです。

コースの終盤であったり、マスターコースなんかだったりすると
全身の五感が眠ってしまうような疲労感は出にくくなるんですが、
２日間のセミナーとか、コースの序盤なんかだと負荷が多くかかっていました。

気を配る量が多いんだと思います。
そして細かな調整の作業も多い。

最初に”ひずみ”を取っておくと、後は勝手にスムーズな流れに乗ってくれる。
そんな感じ。

一方、ここ最近は、カウンセリング講座や勉強会など
スムーズな流れの中でトレーナーの立場を取ることが多かったんです。

ほぼ徹夜の状態でセミナーに臨んでもパフォーマンスへの影響は小さく、
終わった後の疲労感も爽快なものに近い。

確かに不足していた睡眠を補う必要は出てきますが、
体のレベルで負荷がかかってくることはありませんでした。

僕が全身でやっている作業内容の違いによって
終わった後の疲労感が劇的に違ってくるようです。


今回は、その疲労によって風邪をもらってきたのかもしれません。

まだ微熱と咳が止まらない感じなので、
もうちょっとバランス調整が必要みたいです。