何度やっても

人は不思議なほどパターンを繰り返します。

良くやってしまう人間関係の失敗。
それはその人が繰り返すパターンだと言えます。
交流分析でいうゲームやラケットです。

何度も何度も同じように嫌な気分を味わう。

でも、それは生きてくる過程、特に幼少期に必要な学習の結果だったと思われます。
歪んだパターンかもしれないけれど、その方法によって生き抜いてきたんです。

だからと言って、いつまでもそのパターンを
持ち続けているほうが良いわけではないでしょう。

状況によって、そのパターンでは対応できないケースが出てくることがあります。
気づかないうちにやってしまうパターンによって、嫌な気分だけを味わってしまう。

皆そうならないように工夫して、一生懸命に生きているんだと思います。


そのパターンを作り出した生育過程での歪んだ学習は
色々な部分と結びついています。
性格、癖、行動傾向、考え方、・・・。
長所にもなっているんです。

信じて行動してきたこと、個性として長所として自らを助けてきてくれたこと、
自分の拠り所でもあったこともあるんです。

でも、その拠り所としてきたやり方では対処しきれないことも出てきます。
そんなとき、困ったパターンにハマってしまったりするようです。

その困ったことや問題は、
「今までのやり方を変える時だ」というメッセージなのかもしれません。

大変なことです。

今まで良かれと思ってやってきたことがダメになるわけですから。
自分の拠り所を捨てなければならないわけですから。

「どうしてこうなってしまうんだろう？」と
悩みや問題を味わっている方が、もしかしたら楽かもしれません。
今までの自分を形作っていたものを壊すよりも。
「今までの自分を壊さなくてはいけない」と気づいてしまうよりも。


ただ、こんな風にも思います。
それは壊したり捨てたりするものではないのかもしれない。
むしろ、今まで捨てていたものを取り戻すことかもしれない。

目を背けていた所を直視するのは苦しいものです。
見る側にとっては苦しいものです。
でも、見捨てられていた側にとっては嬉しいことでもあるんでしょうね。