2014年03月19日
【セミナー】新・カウンセリング講座：第一回
ご案内： ４月６日（日）＆１３日（日）開催
新・カウンセリング講座 〜感情ベースの焦点化〜
以前にも紹介していましたが、
新しいコンセプトのカウンセリング講座を開催します。
以前の講座にご参加くださった方は、
よりスムーズに、より安全に、より課題の中核を捉えやすい形で
カウンセリングを進められるようになると思います。
以前の内容と大きく違うのは
�‐播晴修離廛蹈札垢�丁寧
�⊂播世鮃覆辰浸�点で、具体的な対処の方針が見える
ところでしょう。
まず一回目として、その焦点化のプロセスをトレーニングします。
（※問題解決までは行いません）
ここで求められるのがクライアントの感情を捉えること。
その感情に合わせる形でテーマを絞り込んでいくわけです。
具体的な進め方は講座の中で紹介しますが、
ある程度は必要なトレーニングも同時に行います。
焦点化の進め方は至ってシンプル。
クライアントに確認しながら、選んでもらうだけです。
ただ、選んでもらう題材を提示するのは
カウンセラー側が受け取ったクライアントの感情に関する話題ですから、
感情を読みとれる度合いが高いほど、本質的なテーマを逃さずに
クライアントへ選択肢を出せることになります。
その意味では、焦点化がシンプルだからこそ
感情を読みとる技術が求められるともいえるでしょう。
カウンセリングのスタイルとして、無駄のない絞り込み方が身についたら
あとは、ひたすら感情を読みとるトレーニングを積めば良いわけです。
カウンセリングの場で行う内容も明確ですし、
将来的なトレーニングの方向性も明確です。
この辺りもウリの１つ。
念のため、以前のカウンセリング講座で紹介したスタイルとの違いですが、
焦点化の際に、クライアントへ要求する作業が異なります。
以前のスタイルでは
「では、今日はどういったお手伝いをしたら良いでしょうか？」
と投げかけて、
とにかくクライアント自身に考えてもらうことを要求していました。
これに答えるには、
・クライアント自身が自分の気持ちに気づいていること
・クライアントに問題を整理する技術が養われていること
・クライアントが問題へ向き合うだけの元気を残していること
などが求められます。
そして、気持ちに気づくヒントや整理のヒントを
カウンセラー側が「突っつく」ような形で出すわけです。
「〜なように見えますが、いかがでしょうか？」なんて。
クライアントが元気で、気づける状態にあれば
そのヒントを元に「あ！そうか！そういえば…」といった具合に
問題の本質に迫っていくことができます。
結果としてクライアントは自ら自分の本質的なテーマに気づき、
「じゃあ、今日は〜に取り組みたいです」
と答えられるようになる。
繰り返しになりますが、それにはクライアントの状態と技術が求められます。
つまり、クライアントが大きく傷ついていたり、
自分の問題を整理することに慣れていない場合には、
クライアント自ら
「今日は〜に取り組みたいんです」
と答えてくれることは多くない、ということです。
そのため、
クライアントに元気と問題整理力があるかどうかを指標に
カウンセラー側が整理をサポートする度合いを調整する
スタイルを提案していました。
長い目でクライアントとの関わりを考えたときには、
現実的な話として、こうしたスタイルの使い分けは必要になります。
教育的な要素が入ってくるからです。
クライアント自身が、自分の問題と上手く向き合えるように
カウンセリングのプロセスを通じてトレーニングもしていく。
そうすると最終的には、第一声で
「今日はどういったお手伝いをご希望ですか？」
と聞けば、
「最近…なので、〜に取り組みたいんです」
と明確な答えを返してくれるようになるでしょう。
この教育的な流れまでを視野に入れると、
・クライアントに気づきの種を投げかけながら
・基本的にはクライアントが自分でポイントに気づき
・クライアント自身が、何に取り組めば良いかを決定する
というスタンスは非常に効果的です。
しかし、裏を返せば、学習する側としては作業が多くて大変。
クライアントに応じてカウンセリングのスタイルを変える前の段階として
汎用的に使えるスタイルを持っているほうが都合が良いでしょう。
この新しいカウンセリング講座でお伝えする方法は、
そういった『汎用的なカウンセリング』の流れです。
クライアントの元気の度合いや、問題整理への慣れの度合いにかかわらず
安定した基本方針として使えるプロセスだといえます。
言い換えるなら、長い目で見たときの教育的な側面は削ぎ落として
一回のセッションを無駄なく効果的に進められるように工夫したものです。
以前の方法に含まれていたメンター的な関わりの部分を取り除き、
純粋にカウンセリングの部分だけを残したといっても良いかもしれません。
練習する際には、相手を選ばず同じような指針で取り組めますから
早くコツを掴みやすいと思われます。
そして一度、カウンセリングの流れを掴めば
感情を捉えることにも集中しやすくなるはずです。
捉える感情が的確なほど、中核のテーマを捉えやすくもなります。
もう１つ安心材料を追加するなら、
仮にカウンセラー側が見逃してしまった感情があったとしても
基本方針に沿っている限り、クライアント側の要望から離れてしまって
話が逸れてしまったりするリスクもありません。
感情を捉えられる技術が短時間の解決を可能にするとはいえ、
それは解決を早めるプラス要因であって、
方針に沿ってさえいれば時間は長くなっても進んでいける
…ということなんです。
ですから、かなり使い勝手の良い方法だろうと思います。
こだわりを追加していけば上限はありません。
しかし、何よりもまず骨格じゃないでしょうか。
ギリギリまで削ぎ落とした骨格としてのカウンセリング法です。
無駄なく、安全に、本題へと辿り着くためのプロセスです。
話を聞くときの基盤になると期待しています。
どうぞご活用ください。
【講座の進め方】
実習が中心となりますが、必要な要素を小分けにしながら練習して
一連の流れを作れるようにトレーニングしていきます。
以前のカウンセリング講座にご参加された方には
取り組みやすい内容だと思われますが、
そうでなくても骨格部分が身につくように工夫します。
世間一般のカウンセリングの印象とは異なる可能性がありますから
初めての方はご注意ください。
また、ビデオを使った振り返りも行う予定です。
自宅で見直したい方は、ビデオカメラをご持参ください。
こちらでも１台用意しておきます。
４月６日、１３日と同じ内容でトレーニングを行います。
理論的な解説は同じになりますが、
トレーニングとして経験の量を積むことは役立ちます。
ご参加のメンバーが異なったり、実習中に聞く話の内容も異なったり、
同じ実習でも得られる経験は違うはずですから、
復習は特に効果的なものだと考えられます。
ご都合のつく方は、二回ともご参加なさることも検討してみてください。
両日のご参加でも参加費は変わりません。
ただし、１３日のみのご参加の人数によっては
講座中のフィードバックができなくなる可能性もご了承ください。
人数の多い場合には、復習としてのトレーニングとして
取り組んでいただけましたら幸いです。
次回、同じ内容を扱うかどうかは未定です。
ご興味のある方は、是非お越しください。
◆録音／録画、再生機材に関しまして
ＩＣレコーダーやビデオなどを用いた講座全体や実習の記録は
個人的なご利用の範囲でお願いいたします。
※ただし、プライベートな内容の扱いに関しましては
十分にご配慮ください。
【セミナーの詳細】
≪新・カウンセリング講座 〜感情ベースの焦点化〜≫
＜日程� �
【日時】 4月6日（日）
9:30〜16:00
※開始時間にご注意ください
※終了時間は３０分程度まで前後する場合があります。
【場所】 五反田文化センター 第一会議室
（JR山手線・五反田駅より徒歩15分）
（東急目黒線・不動前駅より徒歩8分）
＜日程�◆�
【日時】 4月13日（日）
10:00〜16:30
※開始時間にご注意ください
※終了時間は３０分程度まで前後する場合があります。
【場所】 滝野川会館 401集会室
（JR京浜東北線・上中里駅 東口より徒歩7分）
（東京メトロ南北線・西ヶ原駅より徒歩7分）
（JR山手線・駒込駅 北口より徒歩10分）
★申し込みフォームに、ご希望の日程（６日／１３日／両方）をご記入ください。
【参加費】 ・・・15,000円
当日、会場にてお支払いください。
※両日のご参加でも同料金です。
★定員に達した場合、キャンセル待ちとして受付させていただくことになります。
ご了承ください。
終了しました
人が困るとき、そこには感情を伴います。
その感情の大きさが悩みの大きさといっても良いでしょう。
同じ出来事でも人によって受け取り方が違って
結果として体験する感情の種類も違うわけです。
そして同じ出来事に対して、同じような感情を抱いたとしても、
その感情の大きさに違いがあることもあります。
悩みの大きさは、出来事の種類で判断されるものではないということです。
悩みにまつわる感情が強いほど、それはその人にとって
重要度の高い「大きな悩み」だといえるはずです。
人の困っていることを聞いて
「そんなの大したことない。自分なんて…」
という感想を持つとしたら、
それは出来事の種類で比較をしているといえます。
出来事の種類で比較をすると、
「こっちの出来事と、あっちの出来事では、どちらが大変か？」
という基準で判断がなされます。
「自分なんて、あの人の状況に比べたらマシだ」
なんて考えるかもしれませんし、
「それぐらいの悩みなんて問題ない。簡単に解決できるだろう。」
なんて思うかもしれません。
しかし、感情の強さを悩みの大きさとして捉えると、
出来事や状況によらず、相手にとっての問題の大きさを察せられます。
他の誰かにとって感情が動かないような内容でも、
その人の中で大きく感情が動くものであれば
それは重大な問題といえるわけです。
そのように考えると、クライアントの感情の度合いを捉えることなしに
クライアントの問題を把握することはできません。
逆にいえば、クライアントの感情を元にして話を整理すれば
どの問題に取り組みたいかを絞り込むのもやりやすいわけです。
すごくシンプルな発想だと思います。
当たり前に感じられるかもしれません。
ですが、話を聞こうとすると、余計なことをしたくなるもののようです。
自分の過去を振り返っても、
感情を中心に扱うことの重要性に気づくには時間がかかりましたし、
常に感情に目を向けながらカウンセリングするようになるまでにも
紆余曲折があったものです。
徐々にシンプルになったんです。
今、思いつく範囲では、このやり方が最もシンプルで、
かつ実用面で効果的であって、
そして身につけやすいものだと考えています。
使ってください。
新・カウンセリング講座 〜感情ベースの焦点化〜
以前にも紹介していましたが、
新しいコンセプトのカウンセリング講座を開催します。
以前の講座にご参加くださった方は、
よりスムーズに、より安全に、より課題の中核を捉えやすい形で
カウンセリングを進められるようになると思います。
以前の内容と大きく違うのは
�‐播晴修離廛蹈札垢�丁寧
�⊂播世鮃覆辰浸�点で、具体的な対処の方針が見える
ところでしょう。
まず一回目として、その焦点化のプロセスをトレーニングします。
（※問題解決までは行いません）
ここで求められるのがクライアントの感情を捉えること。
その感情に合わせる形でテーマを絞り込んでいくわけです。
具体的な進め方は講座の中で紹介しますが、
ある程度は必要なトレーニングも同時に行います。
焦点化の進め方は至ってシンプル。
クライアントに確認しながら、選んでもらうだけです。
ただ、選んでもらう題材を提示するのは
カウンセラー側が受け取ったクライアントの感情に関する話題ですから、
感情を読みとれる度合いが高いほど、本質的なテーマを逃さずに
クライアントへ選択肢を出せることになります。
その意味では、焦点化がシンプルだからこそ
感情を読みとる技術が求められるともいえるでしょう。
カウンセリングのスタイルとして、無駄のない絞り込み方が身についたら
あとは、ひたすら感情を読みとるトレーニングを積めば良いわけです。
カウンセリングの場で行う内容も明確ですし、
将来的なトレーニングの方向性も明確です。
この辺りもウリの１つ。
念のため、以前のカウンセリング講座で紹介したスタイルとの違いですが、
焦点化の際に、クライアントへ要求する作業が異なります。
以前のスタイルでは
「では、今日はどういったお手伝いをしたら良いでしょうか？」
と投げかけて、
とにかくクライアント自身に考えてもらうことを要求していました。
これに答えるには、
・クライアント自身が自分の気持ちに気づいていること
・クライアントに問題を整理する技術が養われていること
・クライアントが問題へ向き合うだけの元気を残していること
などが求められます。
そして、気持ちに気づくヒントや整理のヒントを
カウンセラー側が「突っつく」ような形で出すわけです。
「〜なように見えますが、いかがでしょうか？」なんて。
クライアントが元気で、気づける状態にあれば
そのヒントを元に「あ！そうか！そういえば…」といった具合に
問題の本質に迫っていくことができます。
結果としてクライアントは自ら自分の本質的なテーマに気づき、
「じゃあ、今日は〜に取り組みたいです」
と答えられるようになる。
繰り返しになりますが、それにはクライアントの状態と技術が求められます。
つまり、クライアントが大きく傷ついていたり、
自分の問題を整理することに慣れていない場合には、
クライアント自ら
「今日は〜に取り組みたいんです」
と答えてくれることは多くない、ということです。
そのため、
クライアントに元気と問題整理力があるかどうかを指標に
カウンセラー側が整理をサポートする度合いを調整する
スタイルを提案していました。
長い目でクライアントとの関わりを考えたときには、
現実的な話として、こうしたスタイルの使い分けは必要になります。
教育的な要素が入ってくるからです。
クライアント自身が、自分の問題と上手く向き合えるように
カウンセリングのプロセスを通じてトレーニングもしていく。
そうすると最終的には、第一声で
「今日はどういったお手伝いをご希望ですか？」
と聞けば、
「最近…なので、〜に取り組みたいんです」
と明確な答えを返してくれるようになるでしょう。
この教育的な流れまでを視野に入れると、
・クライアントに気づきの種を投げかけながら
・基本的にはクライアントが自分でポイントに気づき
・クライアント自身が、何に取り組めば良いかを決定する
というスタンスは非常に効果的です。
しかし、裏を返せば、学習する側としては作業が多くて大変。
クライアントに応じてカウンセリングのスタイルを変える前の段階として
汎用的に使えるスタイルを持っているほうが都合が良いでしょう。
この新しいカウンセリング講座でお伝えする方法は、
そういった『汎用的なカウンセリング』の流れです。
クライアントの元気の度合いや、問題整理への慣れの度合いにかかわらず
安定した基本方針として使えるプロセスだといえます。
言い換えるなら、長い目で見たときの教育的な側面は削ぎ落として
一回のセッションを無駄なく効果的に進められるように工夫したものです。
以前の方法に含まれていたメンター的な関わりの部分を取り除き、
純粋にカウンセリングの部分だけを残したといっても良いかもしれません。
練習する際には、相手を選ばず同じような指針で取り組めますから
早くコツを掴みやすいと思われます。
そして一度、カウンセリングの流れを掴めば
感情を捉えることにも集中しやすくなるはずです。
捉える感情が的確なほど、中核のテーマを捉えやすくもなります。
もう１つ安心材料を追加するなら、
仮にカウンセラー側が見逃してしまった感情があったとしても
基本方針に沿っている限り、クライアント側の要望から離れてしまって
話が逸れてしまったりするリスクもありません。
感情を捉えられる技術が短時間の解決を可能にするとはいえ、
それは解決を早めるプラス要因であって、
方針に沿ってさえいれば時間は長くなっても進んでいける
…ということなんです。
ですから、かなり使い勝手の良い方法だろうと思います。
こだわりを追加していけば上限はありません。
しかし、何よりもまず骨格じゃないでしょうか。
ギリギリまで削ぎ落とした骨格としてのカウンセリング法です。
無駄なく、安全に、本題へと辿り着くためのプロセスです。
話を聞くときの基盤になると期待しています。
どうぞご活用ください。
【講座の進め方】
実習が中心となりますが、必要な要素を小分けにしながら練習して
一連の流れを作れるようにトレーニングしていきます。
以前のカウンセリング講座にご参加された方には
取り組みやすい内容だと思われますが、
そうでなくても骨格部分が身につくように工夫します。
世間一般のカウンセリングの印象とは異なる可能性がありますから
初めての方はご注意ください。
また、ビデオを使った振り返りも行う予定です。
自宅で見直したい方は、ビデオカメラをご持参ください。
こちらでも１台用意しておきます。
４月６日、１３日と同じ内容でトレーニングを行います。
理論的な解説は同じになりますが、
トレーニングとして経験の量を積むことは役立ちます。
ご参加のメンバーが異なったり、実習中に聞く話の内容も異なったり、
同じ実習でも得られる経験は違うはずですから、
復習は特に効果的なものだと考えられます。
ご都合のつく方は、二回ともご参加なさることも検討してみてください。
両日のご参加でも参加費は変わりません。
ただし、１３日のみのご参加の人数によっては
講座中のフィードバックができなくなる可能性もご了承ください。
人数の多い場合には、復習としてのトレーニングとして
取り組んでいただけましたら幸いです。
次回、同じ内容を扱うかどうかは未定です。
ご興味のある方は、是非お越しください。
◆録音／録画、再生機材に関しまして
ＩＣレコーダーやビデオなどを用いた講座全体や実習の記録は
個人的なご利用の範囲でお願いいたします。
※ただし、プライベートな内容の扱いに関しましては
十分にご配慮ください。
【セミナーの詳細】
≪新・カウンセリング講座 〜感情ベースの焦点化〜≫
＜日程� �
【日時】 4月6日（日）
9:30〜16:00
※開始時間にご注意ください
※終了時間は３０分程度まで前後する場合があります。
【場所】 五反田文化センター 第一会議室
（JR山手線・五反田駅より徒歩15分）
（東急目黒線・不動前駅より徒歩8分）
＜日程�◆�
【日時】 4月13日（日）
10:00〜16:30
※開始時間にご注意ください
※終了時間は３０分程度まで前後する場合があります。
【場所】 滝野川会館 401集会室
（JR京浜東北線・上中里駅 東口より徒歩7分）
（東京メトロ南北線・西ヶ原駅より徒歩7分）
（JR山手線・駒込駅 北口より徒歩10分）
★申し込みフォームに、ご希望の日程（６日／１３日／両方）をご記入ください。
【参加費】 ・・・15,000円
当日、会場にてお支払いください。
※両日のご参加でも同料金です。
★定員に達した場合、キャンセル待ちとして受付させていただくことになります。
ご了承ください。
終了しました
人が困るとき、そこには感情を伴います。
その感情の大きさが悩みの大きさといっても良いでしょう。
同じ出来事でも人によって受け取り方が違って
結果として体験する感情の種類も違うわけです。
そして同じ出来事に対して、同じような感情を抱いたとしても、
その感情の大きさに違いがあることもあります。
悩みの大きさは、出来事の種類で判断されるものではないということです。
悩みにまつわる感情が強いほど、それはその人にとって
重要度の高い「大きな悩み」だといえるはずです。
人の困っていることを聞いて
「そんなの大したことない。自分なんて…」
という感想を持つとしたら、
それは出来事の種類で比較をしているといえます。
出来事の種類で比較をすると、
「こっちの出来事と、あっちの出来事では、どちらが大変か？」
という基準で判断がなされます。
「自分なんて、あの人の状況に比べたらマシだ」
なんて考えるかもしれませんし、
「それぐらいの悩みなんて問題ない。簡単に解決できるだろう。」
なんて思うかもしれません。
しかし、感情の強さを悩みの大きさとして捉えると、
出来事や状況によらず、相手にとっての問題の大きさを察せられます。
他の誰かにとって感情が動かないような内容でも、
その人の中で大きく感情が動くものであれば
それは重大な問題といえるわけです。
そのように考えると、クライアントの感情の度合いを捉えることなしに
クライアントの問題を把握することはできません。
逆にいえば、クライアントの感情を元にして話を整理すれば
どの問題に取り組みたいかを絞り込むのもやりやすいわけです。
すごくシンプルな発想だと思います。
当たり前に感じられるかもしれません。
ですが、話を聞こうとすると、余計なことをしたくなるもののようです。
自分の過去を振り返っても、
感情を中心に扱うことの重要性に気づくには時間がかかりましたし、
常に感情に目を向けながらカウンセリングするようになるまでにも
紆余曲折があったものです。
徐々にシンプルになったんです。
今、思いつく範囲では、このやり方が最もシンプルで、
かつ実用面で効果的であって、
そして身につけやすいものだと考えています。
使ってください。
