2015年03月29日
比較して初めて
久しぶりにセミナーでアシスタントというのをしました。
トレーナーとして前に立って説明をしたりデモをしたりするのではなく
個別の実習のサポートに回る役割。
そういう形で2日間を過ごしたんです。
それが終わってみて、とても大きな発見がありました。
疲れない。
普段の1/5ぐらいの疲労感です。
いつもだったら残りの体力(気力?)が10〜20%ぐらいになっているのに
80%ぐらいは残っている感じでした。
これだったら後6時間ぐらいやっても余裕。
もちろん何もしていないよりは疲労感があります。
受講生に気を配る量も、それほど変えていないつもりでした。
おそらく全体に向けて一気にコミュニケーションをする最中に
全員を同時に観察して、それぞれの反応に対応しようとする作業が
体力を消耗するところなのでしょう。
それともう1つ。
理由はよく分かりませんが、こちらへの期待が多く向けられるほど
終わった後の消耗感は大きくなるようです。
サポート役に回っていれば、当然、
全員の期待を一気に受けることはありません。
それだけでも消耗が少なかったんだろうと思われます。
ですから、
○大勢の期待を一気に受けること
に加えて
○その全ての期待に応えるためのコミュニケーションをすること
の両方が重なって
いつもの疲労感を生み出していた
…ということなんでしょう。
普段と違う状態を体験してみて、改めて
普段の自分がどれだけ疲れていたのかを自覚しました。
本当にビックリするぐらいの差です。
トレーナーとして前に立って説明をしたりデモをしたりするのではなく
個別の実習のサポートに回る役割。
そういう形で2日間を過ごしたんです。
それが終わってみて、とても大きな発見がありました。
疲れない。
普段の1/5ぐらいの疲労感です。
いつもだったら残りの体力(気力?)が10〜20%ぐらいになっているのに
80%ぐらいは残っている感じでした。
これだったら後6時間ぐらいやっても余裕。
もちろん何もしていないよりは疲労感があります。
受講生に気を配る量も、それほど変えていないつもりでした。
おそらく全体に向けて一気にコミュニケーションをする最中に
全員を同時に観察して、それぞれの反応に対応しようとする作業が
体力を消耗するところなのでしょう。
それともう1つ。
理由はよく分かりませんが、こちらへの期待が多く向けられるほど
終わった後の消耗感は大きくなるようです。
サポート役に回っていれば、当然、
全員の期待を一気に受けることはありません。
それだけでも消耗が少なかったんだろうと思われます。
ですから、
○大勢の期待を一気に受けること
に加えて
○その全ての期待に応えるためのコミュニケーションをすること
の両方が重なって
いつもの疲労感を生み出していた
…ということなんでしょう。
普段と違う状態を体験してみて、改めて
普段の自分がどれだけ疲れていたのかを自覚しました。
本当にビックリするぐらいの差です。